Friskvårds-eftermiddag på jobbet i går, provade på Zumba. Kände mej som en stroke-rehabpatient, så det är jättebra träning för mej. Inte lika kul som jag trodde, men lite träiningsvärk på rätt ställe i magen idag. Mycket höftrörelser = bra.
Idag provade jag på Yoga, också med jobbet, och det var väldigt väldigt bra. Nog visste jag att jag är stel, men inte SÅ stel! Superbra för att få i gång kroppen igen. När jag gick därifrån märkte jag att höfterna liksom rörde sig. Det är nog så det är tänkt att de ska va, liksom rörligt.
2 kommentarer:
Haha det är nog tänkt så ja :) Försöker lära mina det också med varierande framgång. Du klarar det nog bättre. Trevligt jobb som erbjuder provträning.
gilla! :)
Skicka en kommentar