tisdag 23 februari 2010

Intervaller

Red intervaller nu på kvällen i månens sken. Han har ganska så bra kondis till att springa. Växlade mellan galopp bort och trav hemåt på sista "raksträckan" till andra vändplanen, vilket blir 700 m x 6 vilket blir 4.2 km + vägen dit 3 km. Knappt ens anfådd. Sen lite follow the rail, trampade upp rörhagen lite sen den drevat igen efter senaste snöfallt. Måste erkänna att jag tycker det är ganska tråkigt med patterns i freestyle. Förmodligen för att det inte går så där underbart bra som jag skulle vilja. (Det är till ha ha krav här i livet ;-) )